2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是 “人人享有糖尿病健康管理”。

据国际糖尿病联盟数据显示，2019年中国糖尿病患者数约为1.164亿人，65岁以上糖尿病患者达3550万，均为全球第一。据BMJ杂志，2020年中国糖尿病患病人数将达到1.298亿，18岁及以上成人糖尿病患病率将高达12.8%。

据悉，2020年我国20-30岁人群的糖尿病患病率已达1996年的4倍之多，别再天真地以为糖尿病只是老年病，年纪轻轻的你，同样是糖尿病高危人群！

一、糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群

1

年龄≥40岁；

2

超重与肥胖、高血压、血脂异常的人群；

3

久坐方式的人群；

4

有糖尿病家族史和妊娠糖尿病史的人群。

二、糖尿病的典型症状

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）。

三、糖尿病控制不良

将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1

糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2

糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3

糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4

糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5

糖尿病足严重者可导致截肢。

四、糖尿病患者的综合治疗

1

营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

2

糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

3

积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

五、糖尿病健康管理的

基本要素

1

普及糖尿病防治知识及早干预糖尿病前期人群

2

健康饮食、适量运动，国际糖尿病联合会研究指出，每天30分钟中等强度的运动，配合健康的饮食，可以明显降低2型糖尿病的发生风险。

在日常生活中可选择快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等，不拘形式，贵在坚持；

3

糖尿病患者血糖自我监测是控制糖尿病病情的有效方法；

4

药物治疗（包括胰岛素治疗），注射胰岛素时特别需要注意针头更换，针头的变钝，产生缺口，毛刺和倒钩，通常肉眼很难发现，若忽视这些变化，就容易造成皮肤表面红肿结块，增加注射疼痛感，还会导致针管堵塞、笔芯溢液，影响胰岛素吸收，增加治疗费用。

了解糖尿病相关产品

点击图片即刻拥有

温馨提示：请在专业医生指导下合理用药！

本文仅供医学药学专业人士阅读！